英雄联盟手游作为一款还原端游核心体验的MOBA游戏，对新手玩家而言，选择操作简单、容错率高的英雄是快速上手的关键。盖伦、安妮、艾希等英雄因其技能机制直观且强度稳定，成为新手优先推荐的选择。盖伦作为战士定位，被动提供持续回复能力，Q技能加速与沉默效果简化了对线期的换血操作，大招斩杀机制也便于新手理解伤害计算。安妮则凭借被动叠加眩晕的机制，使连招逻辑清晰，且E技能的护盾能有效弥补走位失误。艾希作为射手，W技能的扇形范围伤害和R技能的远程控制，为团队提供了稳定的功能性输出。
从分路角度来看，上路推荐盖伦或石头人，两者均具备高坦度和无蓝耗特性，减少对线期的资源管理压力。石头人的大招群体击飞在团战中作用显著，即使操作生疏也能通过关键控制影响战局。打野位置可选择剑圣或阿木木，剑圣的Q技能无敌机制和E技能真实伤害简化了刷野与收割流程，阿木木的Q技能位移配合R技能范围控制，能有效支援队友。中单新手适合使用加里奥，其技能组合兼顾清线、护盾和群体嘲讽，容错率较高。
辅助位推荐机器人或布隆，机器人的Q技能钩子能创造开团机会，即使命中率不足，W技能的加速和R技能沉默也能提供战术价值。布隆的被动标记和E技能举盾机制，能直观地帮助ADC建立对线优势。射手位除艾希外，金克丝也是不错的选择，其被动击杀刷新移速的效果便于新手在团战中调整站位，Q技能的武器切换机制也易于掌握。需注意，新手应优先选择无位移技能的英雄，避免因操作复杂导致实战效果不佳。
练习过程中需注重基础机制的理解，例如补刀时机、视野布控和技能冷却计算。英雄联盟手游的教程系统提供了针对不同英雄的专项训练，建议新手在匹配模式前完成所有教学关卡。观察敌方英雄的技能范围与关键控制时间，能逐步提升对线期的换血效率。初期避免频繁切换英雄，专注于1-2个定位相似的英雄练习，有助于快速建立操作肌肉记忆。
装备选择上，系统推荐的默认方案已针对英雄特性优化，新手无需自行调整。符文建议优先携带征服者或电刑等通用型天赋，以强化持续输出或爆发能力。对线期以发育为主，减少无把握的激进换血，利用防御塔保护机制积累经济优势。团战时明确自身定位，战士需切入后排或保护C位，射手则需保持安全距离输出。通过录像回放功能复盘操作失误，是提升水平的高效途径。
新手应选择技能联动简单、生存能力较强的英雄，逐步熟悉地图资源争夺与团队协作节奏。英雄联盟手游的匹配机制会根据玩家水平动态调整对手强度，保持耐心与持续练习是适应游戏的关键。官方定期推出的新手活动与奖励也能帮助玩家快速积累英雄池和资源，为后续尝试更多复杂英雄奠定基础。
