长生诀作为核心知识类武学，其阴阳篇的选择需根据玩家实际需求决定。阳篇主要提升练功效率与内力回复速度，适合注重快速成长的玩家；阴篇则侧重增加闭关成功率与精力恢复，更适合长期修炼或需要频繁闭关的玩法。两者均能提供战斗中的气血额外回复效果，但触发概率和数值加成存在差异。阴阳篇需在前五篇（金木水火土）全部修习至500级后二选一，且转换条件苛刻，因此选择前需慎重权衡。
从机制设计来看，阳篇的加速练功效果具有普适性优势，尤其对低转生玩家或需快速积累潜能的阶段更为实用。其额外提升的内力回复速度能有效缩短武学修炼周期，配合自动练功功能可显著提高效率。阴篇的闭关加成虽在特定场景下收益更高，但受限于闭关本身的高随机性，实际收益波动较大。阴阳篇均包含基础篇的气血恢复与内力回复效果，差异主要体现在附加功能的侧重点上。
战斗表现方面，阴阳篇在气血额外回复的触发概率计算公式完全一致，但阳篇因内力回复速度更快，间接提升了持续作战能力。阴篇虽未直接增强战斗属性，但通过提高精力恢复速度，能更频繁使用主动技能。部分门派武学体系对精力消耗较大，此类情况下阴篇的适配性会有所提升。需注意战斗外点击长生诀恢复的CD机制，击杀或切磋胜利可缩短冷却时间的设定对两种流派均有增益。
获取途径上，阴阳篇残页均需通过古寺失窃任务私吞包裹概率获得，掉率约为10%且不会重复掉落同一篇章。这种设计使得玩家需投入较长时间收集，建议优先确保基础五篇完整后再专注获取阴阳残页。转换系统虽存在但成本较高，首次免费后每次转换需递增500元宝，且存在48小时冷却限制，因此不建议频繁更换。
综合评估显示，阳篇在通用性方面表现更优，适合大多数玩家作为首选。阴篇则更适合特定build或后期追求闭关极限收益的玩法。选择时需结合门派特性、当前发展阶段及个人操作习惯，无绝对优劣之分。修炼过程中建议优先将等级提升至1000级以激活全额气血回复概率，这对阴阳篇都是质变节点。
