轻羽作为影之刃3中高爆发但生存能力较弱的职业，回血技巧的核心在于合理利用装备刻印、心法羁绊以及技能链的搭配。装备方面推荐携带带有攻击回血效果的刻印，例如五圣祝福或混沌套，这些刻印能在输出过程中提供稳定的生命恢复。部分传说装备如灭法戒指或斩龙之人也能通过特定词条提供回血效果，需优先选择带有精英首领伤害加成和心法等级提升的词条。心法方面，魔堡故人羁绊和万魔之魂的攻防加成能间接提升生存能力，而堕落医生的回血效果可直接弥补轻羽的生存短板。
技能链的设计对轻羽的回血效率至关重要。轻羽的技能普遍存在后摇问题，可通过格挡或闪避取消后摇以缩短技能冷却时间，从而更快触发回血效果。无限剑幕和奇点剑幕等高倍率技能可搭配固影噬心的控制效果，在安全环境下持续输出并触发回血。技能链的冷却时间需控制在6秒以内，利用隐龙剑的精研效果减少空档期，确保回血节奏的连贯性。需轻羽的回血更多依赖输出循环而非被动恢复，因此技能链的流畅性比单纯堆叠回血属性更重要。
战斗中轻羽需灵活运用格挡机制抵消技能僵直，同时规避伤害。格挡不仅能取消技能后摇，还能在完美时机触发破甲效果，为后续输出创造机会。释放无限剑幕后立即格挡可跳过收招动作，使技能更快进入冷却，同时避免被敌人反击。这种操作技巧能有效减少生命损耗，间接降低回血压力。轻羽的觉醒技能地爆流星可通过格挡加速落地，缩短暴露在危险环境中的时间。
心法升华和装备强化是提升回血效率的长期方向。魔堡故人羁绊建议优先升至紫火品质以激活减CD效果，而堕落医生心法需至少紫一才能提供显著回血。装备强化应优先武器和副手，确保基础伤害达标，从而最大化攻击回血的收益。刻印方面，冰山之种+7和灵燕飞舞+6能提供攻防兼备的属性，而混沌套装的负面减伤效果可减少突发伤害对回血节奏的干扰。轻羽的回血体系需兼顾输出与生存，任何单一方向的极端强化都会破坏平衡。
